Mamasté – Yoga für Schwangerschaft und Rückbildung

Yoga, Pilates, Cantienica, Spiraldynamik und Frauenheilkunde für werdende Mütter und Mütter nach der Geburt. Im Fokus stehen Kräftigung, Haltung und Tiefenentspannung – für einen starken Beckenboden und eine anmutige Körperhaltung.